Yoga es una practica adecuada para todos. No es necesario ser flexible o tener una estructura corporal en especifico.
"Como el cuerpo es el santuario del alma, debe mantenerse sano, limpio y puro, como un cielo en la tierra." BKS Iyengar.
"El ser humano es una trinidad de cuerpo, mente y alma. El yoga integra a esta para desarrollar la totalidad del ser." BKS Iyengar
Noticias
Taller Cierre de Año con Eduardo Castañeda "YOGA is a life style"
Agradecemos A Eduardo por esta maravillosa experiencia que vivimos en nuestro taller de cierre de año. Donde pudimos comprender muchos de los significados de las posturas y ver la relacion que hay entre nosotros y GAIA (nuestra madre tierra).
Pudimos experimentar la importancia de nuestro fuego interno, Tapas comprendiendo que nuestra practica de Yoga comienza cuando empezamos a dar nuestro mayor esfuerzo.
Y cerramos con Backbends Party, Amor, celebracion y abriendo el corazon.
Taller Intensivo de Yoga "Mantras, Meditación y Simbolismo"
Agradecemos la presencia de nuestros queridos amigos y profesores de yoga Donald Niedermayer y Paola Giovine fundadores de Yogashiatsu en Mérida y con más de 25 años de experiencia al igual que de la Directora-fundadora del Centro Virya Alejandra Cruz, los cuales ofrecieron un bello taller integral.
En este taller pudimos compartir y experimentar el Yoga con cuerdas, las diferentes técnicas de meditación como mantras, meditación a través de los Yoga Sutras de Patanjali, simbolismo y metáfora de las asanas como mudras y lenguaje oculto, meditación con chakras como sistema de auto-investigación, Shakti y el poder universaL.
Taller intensivo con Rocio Sierra "Fundamentos de Inversiones"
Nuevamente contamos con la presencia de Rocío Sierra (Prof, Centificada en yoga basado en el Metodo Iyengar y prof. de Yoga Terapeutico bajo la Tutela del Dr. Krishna Raman en Chenai India).
En este taller,
Rocío compartió sus conocimientos de Yoga Terapéutico experimentando la correcta alineación en las posturas, proporcionandole a nuestro cuerpo la energía, fortaleza necesaria para mejorar la biomecánica corporal.
Taller Intensivo de Yoga: "Iniciando el camino al interior" , asanas, anatomía y pranayama.
Iniciamos el camino al interior con este bello taller dirigido por Alejandra Cruz (Directora del Centro Virya y prof. certificada en Yoga basado en el método Iyengar) y Emily Navar (Profa. de Yoga y especialista en anatomía aplicada al yoga).
En este taller creamos espacios en nuestro cuerpo físico por medio de las asanas, profundizamos en la consciencia del cuerpo por medio de la anatomía y expandimos el prana.
Un taller lleno de energía, intensidad, profundidad y consciencia.
Bienvenidos estudiantes...namasté!!!):) Sábado 10 y Domingo 11 de septiembre , 2011
Japa significa "repetición" y mala significa "círculo". En síntesis, japa mala es la repetición de un mantra o nombre en círculos. El mala nos enseña qué es la unidad, ya que sus 108 cuentas están unidas a través de un hilo.
Cuando uno escucha la palabra meditación la asocia generalmente a una persona sentada, con los ojos cerrados y sin moverse.
Esta imagen de quietud e inacción tiene que ver inicialmente con el concepto de meditar. Retengamos por un momento la idea de quietud.
Con la palabra "Yoga" designamos una disciplina muy antigua que busca integrar en forma armónica el cuerpo, la mente y el espíritu. Su práctica es tan válida hoy como lo fue entonces y es adecuada para personas de cualquier edad y nivel de condición física.
intensivo de yoga
" YOGA, MEDITACION Y PRANAYAMA " CLASE ESPECIAL DE YOGA PARA LA MUJER
Viernes 24 de Mayo al Domingo 26 de Mayo
La precisión, intensidad, expansión, alineación y atención al detalle, son características del Yoga Iyengar.
La alineación nos aporta integridad, esta integridad se logra al trabajar con esa intensidad, precisión y atención plena en todo el cuerpo, evitando que la pasividad e inercia se instalen en nuestro ser, aumentando el poder de concentración y la energía,llenandolo de vida y con ello lograr el equilibrio del cuerpo, la mente y todo el ser.
Imparte: Alejandra Cruz y Bono Ideal para personas que inician la práctica de yoga y para los que deseen profundizar.
Horarios:
Viernes 7:00 a 10:00 pm
Sábado 9:00 a 14:00 hrs. Yoga para la Mujer
Domingo 9:00 a 14:00 hrs. Costos:
Taller completo $1,100 pesos
Aparta tú lugar.Inf. e inscripciones: 9991-27-98-10 o en nuestras instalaciones
avances junio 2013
taller intensivo de yoga kurunta
"yoga con cuerdas " PERTENECIENTE AL PROGRAMA DE YOGA VIRYA
Viernes 14 y Domingo 16 de Junio, 2012
El uso de soportes como las mantas, cinturones, bloques y cuerdas, ofrecen al practicante inicial o avanzado la oportunidad de experimentar y realizar las asanas (posturas) de manera segura obteniendo los beneficios integrales de la practica de yoga.
El uso de las cuerdas da también diversas opciones para desarrollar y hacer las asanas de manera más profunda y divertida, despertando la inteligencia corporal logrando realizar las posturas o asanas con mayor rango de movimiento, alineación e intensidad, proporcionando un estado de armonia y equilibrio en el cuerpo aquietando la mente y logrando un estado de instrospección.
Horario :
Viernes de 7 a 10:00 pm (experiencia mínima 3 meses)
Domingo de 9:00 a 12:00 hrs. (multinivel)
Imparte: Alejandra Cruz y Bono
Dirigido a: personas con o sin experiencia en yoga CUPO LIMITADO!!!
Costo:
Viernes o Domingo $ 400 pesos
Viernes y Domingo $ 650 pesos
Asiste con una toalla mediana, cuaderno y pluma!!! Aparta tú lugar.... cupo limitado!!!... te esperamos!!!
Informes e inscripciones: 9991-27-98-10 o en nuestras instalaciones
clase magistral"POWER YOGA" con GABRIELA DAJER
Sábado 15 de Junio, 2012
Gaby Dajer descubrió el Yoga con Donald y Paola en el 2006, ellos la introdujeron al yoga, meditación, mantras y respiración, reconectándose así con su verdadero ser y encontrando felicidad.
Su camino la llevó a Europa en 2009, donde practicó Ashtanga, Anusara, Vinyasa, Kundalini, Yin Yoga, Power Yoga, Bikram y Jivamukti.
En 2010 hizo su certificación con instructora en Yoga Vidya Gurukul en Maharastra, India.
Luego, se mudó a EUA, donde comenzó enseñando Power Vinyasa Yoga.
Ahora trabaja en estudios de yoga en Washington D.C., y para grupos privados y niños.
Gaby ama el yoga y es fácil inspirarse con su abundante energía natural.
"El Yoga sana, yo lo creo. Se trata de liberar nuestro ser de apegos para ir de vuelta a nuestra naturaleza pura y feliz"
Horario :
Sábado de 16:00 a 18:00 hrs. Costo: $300 (confirma tu asistencia)
Dirigido a: personas con o sin experiencia en yoga
Aparta tú lugar.... cupo limitado!!!... te esperamos!!!
Informes e inscripciones: 9991-27-98-10 o en nuestras instalaciones
ciclo de MEDITACION
3 viernes San Antonio Cinta o 3 miércoles Fco. de Montejo
Viernes 28 de Junio al Viernes 12 de Julio
Miércoles 19 de Junio al Miércoles 3 de Julio
Estar atentos y conscientes de manera plena, a cada instante de nuestros pensamientos, sentimientos, cuerpo y movimientos, de todo nuestro entorno. Eso es meditar, estar aqui y ahora.
La meditación es una forma de acceder al conocimiento de uno mismo y nuestro entorno; con ello podemos transformar, sentir y vivir nuestra realidad de manera consciente y diferente.
Este taller es ideal para personas que nunca han meditado antes y para personas con experiencia previa para afinar su práctica.
Imparte: Alejandra Cruz (Directora-Fundadora del Centro Virya en Mérida Yucatán, Terapeuta cert. En Masaje y prof. certificada en Yoga basado en el método Iyengar)
Horario: San Antonio Cinta: Viernes 7:00 a 8:30 pm Francisco de Montejo: Miércoles 6:00 a 7:00 pm
Costo San Antonio Cinta: $300 pesos ($250 pesos alumnos y personas que tomen otro taller del mes) Costo Francisco de Montejo: $250 pesos ($200 pesos alumnos y personas que tomen otro taller del mes)
Dirigido a: personas con o sin experiencia en yoga (el taller es progresivo por lo que se recomienda tomarlo completo).
Asiste con una toalla mediana, cuaderno y pluma!!!
"Meditar nos permite vivir conscientemente conscientes de que tenemos consciencia" Yogui Bhajan
clase especial "yoga para hombres"
Jueves 27 de Junio
El yoga es una disciplina que en un inicio era solo practicada por el sexo masculino, pero en la actualidad se asocia más con las mujeres. Los beneficios del yoga son tan buenos para unos como para los otros, y una fuente excelente de terapia anti-estrés con la que combatir las tensiones del día a día.
La practica que ofreceremos de Yoga para Hombres será una secuencia adaptada a las necesidades y características físicas del sexo masculino, por lo que se observará la constitución, musculatura y resistencia de los hombres.
El yoga para hombres, ayuda a mantenerse en forma y desarrollar una musculatura más natural, alargada y estética.
Imparte: Bono L. (
Prof. inspirado en Anusara Yoga, terapeuta cert. en Masaje y prof. responsable de Anatomía y Filosofía en el Programa Intensivo de Yoga)
Horario: Jueves 8:00 pm a 9:45 pm
Costo San Antonio Cinta: $100 pesos (un regalo del mes del papá)
Dirigido a: personas con o sin experiencia en yoga.
Asiste con una toalla mediana, cuaderno y pluma!!!
Días inhabiles 2013: 28 y 29 de Marzo, 1 de Mayo, 16 de Septiembre, 18 de Noviembre, 18 de Diciembre
Derechos reservados. Centro VIRYA 2013
Calle 14 no. 85 x 5 (esquina) Col. San Antonio Cinta, Mérida Yucatán. México. Teléfono: 9991-27-98-10
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