• Yoga es una practica adecuada para todos. No es necesario ser flexible o tener una estructura corporal en especifico.
  • “Las asanas de equilibrio constituyen hilos conductores que conectan de modo armónico las aspiraciones espirituales con el bienestar elemental y cotidiano” BKS Iyengar
  • "Yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso acerca de quien eres." Jason Crandell
  • “Uno de los principios de la meditación y del camino espiritual es que si tú estás en contacto con lo que eres de verdad, estás en paz”. Juan Manzanera
  • "Quien logra bienestar y claridad en el cuerpo y en la mente, de algún modo lo refleja en sus palabras, en sus gestos, en sus acciones o con su sencilla y tranquila presencia”.  Joaquín G. Weil
  • "El ser humano es una trinidad de cuerpo, mente y alma. El yoga integra a esta para desarrollar la totalidad del ser." BKS Iyengar
 
Noticias

"Yoga Urbano en Verano 2013"

Gracias a todos por compartir este recorrido por los alrededores de Mérida, empezando en Progreso, recorriendo Dzibilchaltun y terminando con dos parques de la ciudad.
Llenando de amor el camino.

Julio y Agosto 2013

"Yoga con Laila Khrisna Vinyasa"

Agradecemos mucho la presencia de: Laila Kuri (prof. cert. en Anusara Yoga y fundadora de Yoga Expansión. Bellisimo y hermoso taller de Khrisna VInyasa compartiendo como Kula. Gracias Mukti, Centro Luz y Virya Yoga.

1 y 2 de Agosto 2013

"Inauguración Virya Yoga Fco De Montejo"
Agradecemos la presencia de nuestros queridos amigos y profesores de yoga Donald y Paola con más de 25 años de experiencialos cuales ofrecieron una bella meditación y bellas palabras.

Gracias nuevos Yoguis Virya.. Felices de abrir nuestras puertas a un espacio más compartiendo el amor y pasión del yoga.
Una hermosa inauguración

22 de Junio 2013
próx. más info>>
 
Articulos
Como meditar con un Japa Mala (Rosario hindú)
Japa significa "repetición" y mala significa "círculo". En síntesis, japa mala es la repetición de un mantra o nombre en círculos. El mala nos enseña qué es la unidad, ya que sus 108 cuentas están unidas a través de un hilo.
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El proceso de la meditación (dhyana)
Cuando uno escucha la palabra meditación la asocia generalmente a una persona sentada, con los ojos cerrados y sin moverse.
Esta imagen de quietud e inacción tiene que ver inicialmente con el concepto de meditar. Retengamos por un momento la idea de quietud.
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Yoga Iyengar
Con la palabra "Yoga" designamos una disciplina muy antigua que busca integrar en forma armónica el cuerpo, la mente y el espíritu. Su práctica es tan válida hoy como lo fue entonces y es adecuada para personas de cualquier edad y nivel de condición física.
Más info >>

yoga para principiantes
semana santa y pascua

 

marzo 2016

 
 

CURSO de yoga para principiantes en semana santa y pascua DEL 21 AL 31 DE MARZO

No se requiere experiencia previa.  


Ideal para personas que deseen iniciar la práctica de Yoga, que tengan menos de 3 meses en la práctica de Yoga.

Yoga es una disciplina integral que va transformando tu ser desde la parte más física que es el cuerpo, hasta la parte más interna que es el alma.

En este Curso de dos semanas veremos:

•Fundamentos de alineación para las principales posturas de Yoga con la finalidad de que aprendas a practicar con firmeza y seguridad.
•Práctica de Vinyasa (secuencia fluida) tomando como base los principios de alineación.
•Práctica de Pranayama (técnicas de respiración) y meditación.

Este taller está enfocado a personas con poca experiencia o sin experiencia, con o sin lesiones, flexibles o no flexibles. Solo necesitas la voluntad y deseo de conocer.

HORARIO
VIRYA SAN ANTONIO CINTA

LUNES Y MIERCOLES 9:00 A 10:20 AM
MARTES Y JUEVES DE 7:00 A 8:20 PM

 


COSTOS CURSO COMPLETO
$ 350 pesos (por las dos semanas -4 sesiones-)
$ 200 pesos (por una semana -2 sesiones-)

IMPARTE
Alejandra Cruz
(Directora de Virya Yoga, Prof. Cert. en Alineamiento Restaurativo, Vinyasa y Hatha Yoga) y Bono López (Prof. Cert. en Anusara Yoga).

INFORMES E INSCRIPCIONES

VIRYA YOGA:
Calle 14 no. 85 x 5. Col. San Antonio Cinta, Mérida Yucatán / tel. 9991.27.98.10

 
 
 
 

Clase especial sabatina "YOGA DESDE EL INTERIOR"
SABADO 19 DE ABRIL

No se requiere experiencia previa.  


Abierto al público en general. En esta clase profundizaremos y exploraremos la práctica de yoga desde la observacion del momento presente. Honraremos los cambios,manteniendo nuestro enfoque en el momento presente.

Utilizaremos el pranayama, la meditación para abrir los espacios del interior para transformar la percepción de nuestra práctica y de nuestro entorno.

"Aprende a alinear tu cuerpo y tu ser, Experimenta el equilibrio interior y transforma todo lo que te rodea".

HORARIO
VIRYA SAN ANTONIO CINTA

SABADO 9 a 10:30 am

 


COSTO
$70 pesos

IMPARTE
Alejandra Cruz
(Directora de Virya Yoga, Prof. Cert. en Alineamiento Restaurativo, Vinyasa y Hatha Yoga)

INFORMES E INSCRIPCIONES

VIRYA YOGA:
Calle 14 no. 85 x 5. Col. San Antonio Cinta, Mérida Yucatán / tel. 9991.27.98.10

 

abril 2016

 
 

intensivo de yoga "equilibrando las emociones con los chakras" con Prof. Invitada Genoveva Aguayo

Teórico -práctico / No se requiere experiencia previa.  


Ideal para todas las personas que deseen transformar y armonizar todo su ser.

Próximamente más información

HORARIO
VIRYA SAN ANTONIO CINTA



 


COSTO
$70 pesos

IMPARTE
Alejandra Cruz
(Directora de Virya Yoga, Prof. Cert. en Alineamiento Restaurativo, Vinyasa y Hatha Yoga)

INFORMES E INSCRIPCIONES

VIRYA YOGA:
Calle 14 no. 85 x 5. Col. San Antonio Cinta, Mérida Yucatán / tel. 9991.27.98.10

 

DIPLOMADO EN COCINA VEGANA, CREATIVA Y SALUDABLE BY BONO
INICIO 23 DE ABRIL.

 
Teórico -práctico / No se requiere experiencia previa.  


BONO Fundador de VIRYA, Panadería, Repostería y Productos Saludables y Veganos inicia su Ciclo de Cursos de Cocina Vegana, Creativa y Saludable.

Cada módulo es teórico-práctico trabajando con productos la mayoría locales, naturales, semillas, frutas, cereales y verduras frescas.

En las creaciones NO SE INCLUYE: SOYA, ENLATADOS, REFINADOS O CONSERVADORES.

La parte práctica cuenta con 3 platillos diferentes y un postre con degustación y recetas incluidas.

Contaremos con la participación en algunos módulos de LN Vegana Samantha Robertos de HEALTHY BREAK.

HORARIO
VIRYA SAN ANTONIO CINTA
SABADO DE 9 A 2 PM
Incluye Constancia de Participación

IMPARTE
BONO De origen Yocateco, desde niño ha explorado la cocina viendolo como una forma de expresión creativa. Tiene amplia experiencia en cocina vegetariana y vegana siendo creador de menús y recetas de dos lugares de la ciudad,
Fundador de VIRYA, Panadería, Repostería y Productos Saludables y Veganos.

Es necesario solicitar mayor informaicón y apartar previamente ya que el cupo es limitado y se llenan rápido.

 


INFORMES E INSCRIPCIONES

VIRYA YOGA: Calle 14 no. 85 x 5. Col. San Antonio Cinta, Mérida Yucatán / tel. 9991.27.98.10

 
Días inhabiles 2016: 24 Y 25 DE MARZO, DEL 23 DE DICIEMBRE AL 4 DE ENERO 2017

 

 
 
 

  Derechos reservados. Centro VIRYA 2014. Francisco de Montejo: Calle 49 C no. 297 x 46 y 48 Fco de Montejo, Mérida Yucatán. México. Teléfono: 9991-27-98-10
San Antonio Cinta: Calle 14 no. 85 x 5 (esquina) Col. San Antonio Cinta, Mérida Yucatán. México. Teléfono: 9991-27-98-10