REtiro de Yoga y meditacion EN CELESTÚN
hotel maria del carmen
Sábado 23 y Domingo 24 de Octubre
Cuando nuestra energía es clara, precisa y gozosa, la mente se experimenta espaciosa, el corazón compasivo, los 7 chakras se mueven en armonia, fluye la sangre renovada por los 7200 nadis, los ojos miran, la piel siente, los oídos escuchan: esto es estar en uno y en todo. Esto es YOGA.
Ven a experimentar con nosotros este bello retiro de yoga, meditación y descanso en Celestún.
personas con o sin experiencia en yoga.
Prof. del Centro de Yoga Virya
Alejandra Cruz (prof. certificada de yoga método Iyengar)
Bety Reyes (prof. certificado de Kundalini yoga)
Raúl Novelo (prof. certificado de Kundalini yoga)
Pamela Medina(prof. de yoga basado en el método Iyengar)
Javier López (terapeuta de masaje certificado)
| 9:00 - 9:30 |
Salida del Centro Virya a Celestún |
| 11:30-12:00 |
Registro |
| 12:30-14:00 |
Breve bienvenida y práctica de yoga "observa, integra y expande...crea armonia en todo tú ser!" |
| 14:30-16:00 |
Comida y tiempo libre |
| 16:15-18:15 |
Sanmukhi mudra -práctica de yoga y meditación- "desarrolla tú intuición...estás dentro de tú ser,en tú corazón, fluye con él y estimula el lado derecho del cerebro" |
| 18:15 a 19:45 |
Caminata y contemplación del atardecer |
| 20:30 a 21:30 |
Cena |
| 5:00-7:00 |
Sadhana y práctica de Kundalini yoga |
| 8:00-9:00 |
Desayuno |
| 9:30-11:00 |
Plática y minipráctica de yoga "integrando, compartiendo y recibiendo"...cierre del taller |
| 11:30-14:00 |
Tiempo Libre |
| 14:00-15:00 |
Comida y Regreso a Mérida |
hospedaje, alimentos, pláticas, meditación, sadhana por la mañana y clases de yoga.
Masaje de espalda 30 min. (previa confirmación) $150 pesos adicional.
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