Virya, Centro de Yoga y Desarrollo Integral
Una "Japa Mala" o "Mala", que en sánscrito quiere decir "guirnalda" es un collar o pulsera de cuentas comúnmente usados por Hindús y Budistas para mantener su enfoque en la repetición continua de un mantra, aquietar la mente y cultivar un estado meditativo con ojo abierto ó cerrado.
Un "Asana Mala" consiste en hacer una secuencia de 108 saludos al sol o "Surya Namaskara", potencializando la exquisita combinación del ásana y la concentración.
Muchisimas gracias por su participación en la clase...generamos una bella energía y una exquisita experiencia....
"Agradecemos infinitamente todo lo recibido". Namasté!!!!
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En un segundo de respiro como en el saludo número 50
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Al terminar los 108 saludos al sol observando los efectos de la meditación
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Meditación de Agradecimiento al espacio Virya
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La postura de la NO Acción, nuestra merecida savasana
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Disfrutando del delicioso desayuno después de desintoxicarnos
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pend. una foto:):) |
Los chicos Virya, felicidades!!!
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Estudiantes de Virya en la foto del recuerdo!!!!
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Un práctica deliciosa....una gran experiencia que se repita próximamente.
Gracias por su entusiasta participación a todos los estudiantes....namasté!!!!
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