INTENSIVO DE YOGA IYENGAR

Clases Magistrales y Curso de Yoga Iyengar con Luis Pernigotti
-Maestro Iyengar Junior II -Del Miércoles 30 de Noviembre al Sábado 3 de Diciembre.Estamos muy contentos de tener la visita de nuestro amigo y profesor Luis Pernigotti. Es una oportunidad de conocer y experimentar la práctica de Yoga Iyengar.El Yoga Iyengar se caracteriza por ser firme, seguro, riguroso y preciso, por lo que es muy beneficiosa para la salud física y mental.La práctica de yoga Iyengar centra al cuerpo en un alineamiento haciendo una sinergia entre el sistema músculo esquelético, los sistemas del cuerpo, la mente y el ser.Su práctica es apoyada por el uso de soportes o props como bloques, cintas, mantas, bolsters y sillas, lo que permite mejorar la flexibilidad y fuerza en las personas.A QUIENES ESTA DIRIGIDO:
A todas las personas que deseen conocer y profundizar en la práctica de Yoga.

CLASES MAGISTRALES:
VINYASA KRAMA

Miércoles 30 de Noviembre
19:00 a 21:00 hrs
Esta clase esta enfocada a practicar de manera secuenciada haciendo énfasis en la alineación y fluidez con la finalidad de equilibrar cada sistema del cuerpo y la mente.
$400

POSTURAS INVERTIDAS
Jueves 1 de Diciembre
19:00 a 21:00 hrs
$400
El Yoga Iyengar con su énfasis en la alineación y opciones de uso de soportes nos lleva a profundizar en la práctica de posturas sobre la cabeza y sobre los hombros de una forma muy segura y cuidada. Se introducen variaciones para llegar a un punto diferente en la práctica.

POSTURAS DE ARCOS
Viernes 8 a 10 am
$400
Las secuencias de backbends o arcos son excelentes para estimular el sistema nervioso central y aumentar la capacidad para combatir el estrés. Ayudan a aliviar la tensión y el cansancio nervioso.
Esta práctica esta enfocada a experimentar los beneficios de estas posturas en una práctica cuidada y segura.

INTENSIVO DE PRANAYAMA Y ARCOS -BACK BEND-
Viernes 2 de Diciembre y Sábado 3 de Diciembre

Viernes de 19:00 a 21:00 hrs
Sábado de 9:00 a 13:00 hrs
$1,200

La finalidad inmediata del yoga es que el practicante alcance una salud plena, estabilidad emocional y quietud mental.

Este intensivo es una invitación a profundizar en la práctica de arcos o backbends de manera segura y precisa haciéndo enfásis en la alineación del cuerpo, logrando excelentes beneficios para el sistema nervioso y armonizando todo el ser.

Acompañaremos el curso con pranayama -técnicas de respiración- que maximizan los efectos de la práctica de posturas.

Al termino del curso, saldrás renovado, experimentando calma, mayor energía y claridad mental.

COSTOS PAQUETE DE CLASES

3 CLASES $950 PESOS
INTENSIVO CON 1 CLASE $1,550 PESOS
INTENSIVO CON 2 CLASES $1,800 PESOS

IMPARTE: LUIS PERNIGOTTI. Originario de Argentina, es prof. certificado de Yoga Iyengar Junior III. Es el coordinador de la certificación en México en la Asociación de Yoga Iyengar. Fundador y Director de Virya, Guadalajara.

Informes 9991.27.98.10 / calle 26 no. 105 x 13 y 15, San Antonio Cinta.

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