Yoga Principiantes: Ideal para personas que nunca han practicado yoga y que deseen empezar a conocer y experiemntar esta bella disciplina.

En esta clase se trabaja con 35 posturas básicas que buscan fortalecer y tonificar tú cuerpo.

Yoga Intermedio: Se trabaja en la precisión de las posturas y manejo de energía. Se integran posturas invertidas (parado sobre la cabeza, parado de manos o los hombros) y grupos de posturas ligadas cuidando y respetando los principios del método Iyengar: alineación, precisión generando libertad y armonía en tu ser.

Se introducen secuencias dinámicas como el Saludo al Sol (Surya Namaskar) que logran que cuerpo, mente y espíritu se beneficien de la fluidez y movilidad continua.

Yoga Fluido: Se introducen secuencias dinámicas o vinyasa durante la clase acompañando el movimiento con la respiración. En cada clase se logra un estado meditativo y un estado de ligereza y libertad.

Yoga Multinivel: Ideal para las personas que deseen profundizar en su práctica y en sus posturas. Esta clase es abierta para alumnos que tienen su primer acercamiento al yoga y para alumnos experimentados.

Yoga Kundalini: Clase que busca conectar de un modo práctico y seguro con tú interior, llenandote de energía, utilizando técnicas de respiración (pranayama), secuencia de posturas (kriya), el canto de mantras , la meditación y la relajación profunda.

Yoga Suave / Restaurativo: Clase suave enfocada a mitigar el estrés y la tensión. Ideal para personas que por su estilo de vida se mantienen en constante tensión y estrés o para personas que se están recuperando de alguna enfermedad o que nunca han realizado actividad física. Al terminar tú clase se genera un bienestar general, relajación mental restaurando el cuerpo, mente y espíritu.

Grupo de Meditación: Actividad enfocada a experimentar el proceso de la meditación, con el pranayama (prana, energía vital, respiración), relajamos el sistema nervioso, y preparamos el cuerpo y mente para la meditación.

Yoga Profundización: Clase para alumnos con más de 6 meses de práctica de yoga. Es una práctica intensa que busca ir más allá del cuerpo físico. En la práctica se enfatiza en la comprensión de la biomecánica del cuerpo, creando conciencia de la importancia del cuerpo orgánico, mente, manejo de energía y meditación.