Horario de Verano, 2010

Julio y Agosto

duración de la clase: 1 hr. 20 min.

 

AM
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
7:00
 

 

7:30
Yoga Multinivel
 
Yoga Multinivel
Yoga Multinivel
 
8:00
   
 
Yoga Multinivel
   
8:30

Yoga Principiantes

Yoga Principiantes
   
9:00
       

Talleres del mes...

PM
6:40
   
Yoga Principiantes

 

Yoga Principiantes

 

 
7:00
         

Yoga Kundalini Principiantes nuevo!!!

 
7:00
         
Yoga Multinivel
 
7:30
 
Yoga Principiantes
 
Yoga Principiantes

 

 
8:00
 
Yoga Kundalini Principiantes
Yoga Multinivel
Yoga Kundalini Principiantes
Yoga Multinivel
   

 

 

Yoga Principiantes: Ideal para quienes nunca han practicado yoga y que deseen empezar a conocer y experiemntar esta bella disciplina.

En esta clase se trabaja con 35 posturas básicas hasta incluir preparaciones para inversiones (parado de cabeza y parado de manos).

 

Yoga Intermedio: Se trabaja en la precisión de las posturas y manejo de energía. Se integran posturas invertidas (parado sobre la cabeza, parado de manos o los hombros) y posturas de flexión hacia atrás (arcos).

Se introducen secuencias dinámicas como el Saludo al Sol (Surya Namaskar) lo que ayuda a que el cuerpo se beneficie de la fluidez y movilidad continua.

 

Yoga Multinivel:

Ideal para las personas que deseen profundizar en su práctica y en sus posturas. Esta clase es abierta para alumnos que son sus primeros acercamientos al yoga y para alumnos experimentados.

 

Yoga Kundalini: Clase que busca conectar de un modo práctico y seguro con tú interior, llenandote de energía, utilizando técnicas de respiración (pranayama), secuencia de posturas (kriya), el canto de mantras , la meditación y la relajación profunda.

 

Alejandra Cruz

Esta certificada por la Fundación Herta Rogg en la ciudad de México bajo el método Iyengar donde realiza estudios de anatomía, biomecánica, fisiología, filosofía, técnica de enseñanza, yoga, meditación y pranayama. Es directora fundadora del Centro de Yoga Virya.

Inicio sus estudios en 2003 por una lesión grave en la espalda motivándola apartir de ese momento a estudiar continuamente con diferentes maestros internacionales y naciones del método Iyengar como: Dharmapriya de Alemania (nivel senior I), Alicia Ramos (nivel Jr 1), Chantal Gómez (Intermediate Jr. 2), José María Vigar de Málaga (nivel seniorI), Paul King (nivel Jr 1), Cathy Rogers (nivel Senior III) y con su maestra de varios años Herta Rogg que fue la que le dió las herramientas y el deseo de seguir aprendiendo.

Imparte clases a principiantes, intermedios, embarazadas y niños.

Actualmente esta estudiando para su certificación internacional en el método Iyengar con Chantal Gómez y Paul King en Guadalajara y con Cathy Rogers (nivel Senior III) y Jayne Satter (nivel Senior II).

Nayelli Juárez

Inicia sus estudios de yoga en 2003 en Cancún con profesores de Yoga Dinámico realizando una certificación en 2008. Actualmente, se encuentra profundizando su práctica en el Centro Virya y esta estudiando con Chantal Gómez y Paul King (profesores Iyengar) en Cancún para su certificaciión nacional sobre este método.

Beatríz Reyes

Maestra certificada en Yoga Kundalini por el Kundalini Research Institute. Actualmente esta iniciando sus estudios para el Nivel 2 de Yoga Kundalini en Playa de Carmen y México.

Pamela Medina

Inicia sus estudios de yoga con Alejandra Cruz en el Centro Virya inspirándose a profundizar su práctica de yoga sobre el método Iyengar. En 2008 inicia sus estudios con Chantal Gómez y Paul King (profesores Iyengar) en Cancún. Continua profundizando su práctica en el Centro Virya y en Cancún para su certificación nacional sobre el método Iyengar.

 

 

 

 

 

 

Derechos reservados. Centro VIRYA 2010
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