Yoga Restaurativo para mejorar la salud física y emocional
Imparte: Claudia Córtes (prof. de Guadalajara, certificada por BKS Iyengar, psicóloga y master en terapia Gestalt)
Viernes 17 al Domingo 19 de Septiembre
Dirigido a personas con o sin experiencia en yoga.
El Yoga Restaurativo es una excelente opción para brindarle al cuerpo la oportunidad de recuperarse del desgaste continuo generado por el estrés y nuestras presiones cotidianas. Restaurar tiene que ver con devolver al cuerpo la vitalidad y energía perdidas.
OBJETIVO: Aprenderás una secuencia de posturas de yoga regerativas, así como técnicas de respiración y de relajación para reducir el estrés, dolor de espalda, dolor de cabeza, insomnio y dolor menstrual. Aprederás también a recuperar tu energía para activar tu sistema inmunológico en general, así como tu sistema emocional.
Viernes de 7:00 a 9:30 p.m.
Sábado de 8:00 a 11:00 a.m.
Domingo de 8:00 a 11:00 a.m.
costo por día (no aplica descuento):
Viernes $400 pesos
Sábado: $500 pesos
Domingo: $500 pesos
taller completo: $1250 pesos.
10% de desc. antes del 6 de Septiembre y 10% de desc. Alumnos en formación de maestros o miembros de la AMYI.
Aparta tú lugar...cupo limitado
Informes e Inscripciones: 9991-27-98-10 o en las instalaciones.
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