Alejandra Cruz
"Sus clases son intensas y divertidas logrando que el alumno de lo mejor de sí en cada práctica de yoga, cultivando la humildad, generosidad, honestidad y respeto hacia sí mismo"
Motiva a los alumnos a profundizar su enseñanza manteniendo el método tan puro como lo experimentan.
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Yoga basado en el metodo Iyengar
Funda, dirige y enseña en el Centro de Yoga Virya. Esta certificada por la Fundación Herta Rogg en la ciudad de México bajo el método Iyengar donde realiza estudios de anatomía, biomecánica, fisiología, filosofía, técnica de enseñanza, yoga, meditación y pranayama.
Comenzó a practicar yoga en 2003 por una grave lesión en la espalda, al observar la profundidad, precisión e intensidad del método Iyengar consideró importante mantener la enseñanza lo más pura posible para lograr mayores beneficios, motivándola apartir de ese momento a estudiar continuamente con diferentes maestros internacionales y nacionales del método Iyengar como: Dharmapriya de Alemania , Alicia Ramos, Chantal Gómez , José María Vigar de Málaga , Paul King, Cathy Rogers de EEUU, Jayne Sattner de EEUU, Alan Brown de Inglaterra, Jawahar de India, Eduardp Catañeda, Luis Perginotti y con su maestra de varios años Herta Rogg (Alemania) que fue la que le dió las herramientas y el deseo de seguir aprendiendo.
Actualmente continua estudiando con sus maestros Chantal Gómez y Paul King en Guadalajara y Cancún al igual que con Jayne Satter (nivel Jr III).
Imparte clases a principiantes, intermedios, embarazadas y niños. Da clases privadas, talleres a empresas y a diferentes grupos que deseen conocer o profundizar su práctica de yoga. En sus talleres busca que el practicante se lleve una enseñanza y experiencia personal de introspección.
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