Cursos Especiales a la medida
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El Centro Virya ofrece diferentes cursos, talleres o retiros a la medida para empresas, hoteles, escuelas o grupos enfocados a cubrir las necesidades específicas de cada grupo en particular. Estos programas pueden ser realizados en nuestras instalaciones o en las instalaciones del grupo.
Contamos con alternativas para personas con problemas de presión alta, presión baja, lumbalgia, escoliosis, ciática, hernias, diabetes, cuello rectificado, problemas de corazón, entre otros.
Algunos de los programas que ofrece el Centro son:
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Programa de Yoga en la oficina
Ideal para todas las personas que deseen prevenir el estrés y mejorar su calidad de vida logrando un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Ofrecemos programas de Yoga para embarazadas
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Optimiza tú capacitación
Invitanos y regálanos 1 hora u 1 hora y media dentro de la capacitación que des a tú personal, ofreciendo un espacio de paz, relajación y descanso del cuerpo y mente.
Los programas van dirigidos a tus necesidades utilizando:
Técnicas de meditación y respiración.
Práctica de yoga para relajar o vigorizar el cuerpo, descansar la mente y crear una sensación de bienestar.
Práctica de yoga suave para restaurar el cuerpo, mente y espíritu después de una sesión intensa de trabajo.
*Sesiones grupales o individuales para ejecutivos, expositores, esposas o niños. |
Retiros en nuestras instalaciones o en la playa.
Los retiros pueden definirse con un tema en específico a la medida del participante y pueden ser de un día completo, de dos días o de un fin de semana.
Incluyen alimentos con una colorida gama de sabores y texturas orientando estos a desintoxicar el cuerpo y llenarlo de energía.
Actividades para liberar estrés como yoga, meditación, masajes holísticos, sesiones de eliminación de estrés y equilibrio de energía.
Pláticas de temas específicos,caminatas, entre otros.
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- Yoga para mis compañeros o amigos en el Centro Virya
Ofrecemos planes mensuales, trimestrales, semestrales y anuales, más información
Para mayor información sobre este y otras opciones, contáctanos a los teléfonos: 9991-27-98-10 / 9999-03-25-72 o al email para dudas o presupuestos: centrovirya@gmail.com
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Clases privadas o programas indivuales
Ideal para aquellas personas con horarios impredecibles y cambiantes o para aquellos con problemas de salud específicos como alergias, insomnio, lesiones, etc.
Este es también un programa pensado para ejecutivos y para personas en general, con un horario difícil de planificar diariamente.
Programas de tres meses. |
Opciones de servicios para programas grupales o individuales
| Yoga método Iyengar |
Da énfasis en la alineación, precisión e intensidad en cada postura utilizando instrumentos de apoyo como blocks, cinturones, sillas, etc. vinculada con la respiración, logrando en cada clase un aumento de energía, fuerza muscular, concentración, relajación y equilibrio.
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| Yoga Dinámico |
Se trabaja con grupos de posturas ligadas, las cuales se van realizando una a una acompañado de la respiración. Ayudan a que el cuerpo se beneficie de la fluidez y movilidad continua llenandote de energía.
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| Yoga restaurativo |
Sesión de yoga suave y relajante que ayuda a “restaurar” la energía del cuerpo que se desgasta diariamente. Es ideal para aliviar el estrés, rejuvenecer la columna y relajar la mente.
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| Yoga para embarazadas |
En la mujer embarazada existe sabiduría innata que comprende el proceso de nacer, el rendirse al dolor y el entregarse al alumbramiento.
En el yoga para embarazadas se realizan posturas suaves y relajadas, dirigidas a fortalecer los músculos, obtener descanso, relajar la mente y aumentar la confianza para esperar al bebé.
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| Yoga para niños de 5 a 8 años. |
Con el uso de herramientas como pelotas, listones, cuentos, el niño experimenta y va a desarrollando la concentración, aprende a relajarse mejorando sus relaciones con los demás.
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| Meditación y pranayama |
La meditación es una disciplina que busca mantener una mente serena, clara y relajada a través de la limpieza de las distracciones de la mente, experimentando un sentimiento profundo de paz y satisfacción. el pranayama (energía vital, aire) es un medio para relajar el cuerpo y la mente y con ello iniciar el proceso de la meditación.
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Mayor Información sobre estas u otras opciones contáctanos:
Tel. 9991-27-98-10 / centrovirya@gmail.com
"El conocimiento se vuelve sabiduría cuando se convierte en experiencia personal”.
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