• Yoga es una practica adecuada para todos. No es necesario ser flexible o tener una estructura corporal en especifico.
  • “Las asanas de equilibrio constituyen hilos conductores que conectan de modo armónico las aspiraciones espirituales con el bienestar elemental y cotidiano” BKS Iyengar
  • "Yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso acerca de quien eres." Jason Crandell
  • “Uno de los principios de la meditación y del camino espiritual es que si tú estás en contacto con lo que eres de verdad, estás en paz”. Juan Manzanera
  • "Quien logra bienestar y claridad en el cuerpo y en la mente, de algún modo lo refleja en sus palabras, en sus gestos, en sus acciones o con su sencilla y tranquila presencia”.  Joaquín G. Weil
  • "El ser humano es una trinidad de cuerpo, mente y alma. El yoga integra a esta para desarrollar la totalidad del ser." BKS Iyengar
 

 

horarios 2016
bienvenidos!!!
mayo y JUNIO 2016

San Antonio Cinta: Calle 26 no 105 x 13 y 15, Col San Antonio Cinta
dur. de la clase 1 hr. 20 min.


LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO

7:00 a 8:20 Yoga Multinivel
ALE

 
7:00 a 8:20
Yoga Multinivel

ALE

 
7:00 a 8:20
Restaurativo, y Pranayama

ALE


 
     

7:30 a 8:30 Yoga Multinivel
ALE

   

9:00 a 10:20
Flow Yoga
Multinivel
BONO

 

9:00 a 10:20
Flow Yoga
Multinivel
BONO

 
9:00 a 10:20
Restaurativo, y pranayama


ALE
/BONO

9:00 a 10:30
Clase Especial
14 Mayo
PROF VIRYA


 

5:30 a 6:50
Yoga Restaurativa y Relajación*

ALE

 

5:30 a 6:50
Yoga Restaurativa y Relajación*

ALE

*Clase especial para diluir tensión, fatiga crónica, rigidez, etc. Ideal para embarazadas.(es necesario confirmar su lugar previamente)

6:40 a 8:00
Yoga Principiante
Próximamente


 

6:40 a 8:00
Yoga Principiante
Próximamente

     
 

7:00 a 8:20
Principiante

ALE

 

7:00a 8:20
Flow Yoga
Principiante
BONO

   

8:00 A 9:20
Yoga Intermedio

ALE

8:30 a 9:50
Flow Yoga
Intermedio
BONO

8:00 a 9:20
Yoga Multinivel

ALE

     

 

recomendaciones

*Asiste con ropa cómoda de preferencia mallas o shorts y hombres pantalon corto y ajustado,
*Trae una toalla mediana, toalla facial (Obligatorio) y tapete de yoga,
*No comer 1 hora y media antes de la practica,
*Llegar 5 o 10 minutos antes de la clase,
*Informar de alguna enfermedad o embarazado al profesor.

PRIMERA Clase $90 PESOS
Llega 10 minutos antes de la clase.

inscripcion ANUAL apartir de septiembre 2016

Costo: $300 pesos (se expide constancia escolar)

yoga jovenes y niños

Precio especial (para mayor información tel. 9991-27-98-10).

niveles

El separar a los alumnos por niveles ofrece al estudiante un entendimiento más profundo de las posturas y de la práctica proporcionandole los cimientos firmes para un progreso constante y seguro en la ciencia del yoga.

Los niveles 1-2 y 3 están basados en el método Iyengar respetando los principios del método Iyengar: alineación, precisión e intensidad, cada práctica da al alumno libertad, ligereza, equilibrio y armonía en todo su ser.

Yoga Principiante:
Bienvenido al Yoga. Es una clase ideal para todos los que desean conocer y experimentar esta bella disciplina. Se enseñan 35 posturas básicas, su alineación y desarrollo para que empieces a prepararte para el Nivel 1. Se enseñan los Fundamentos de Meditación y Pranayama -técnicas de respiración-

Yoga Multinivel:
Es una clase ideal para personas que con màs de 3 meses de práctica como para aliumnos con experiencia. La clase maneja opciones en la práctica para los diferentes alumnos.

Flow Yoga:
Es una clase que va ligando una postura a otra acompañado del ritmo de la respiración. En esta clase se requiere tener conocimiento de las principales asanas.

Yoga Intermedio:
Se trabaja en la precisión de las posturas haciendo un estudio más profundo de las posturas básicas. Se integran posturas invertidas (parado sobre la cabeza, parado de manos o los hombros) y grupos de posturas ligadas cuidando y respetando los principios de alineación y precisión generando libertad y armonía en tu ser. Se introduce la práctica de pranayama y meditación.

Yoga Avanzado:
Exte nivel exige una práctica más intensa y profunda de las posturas aprendidas . Se introducen secuencias dinámicas más complejas cuidando la alineación, precisión y centro en cada práctica. Se incluyen variaciones de posturas invertidas y extensiones más profundas al igual que posturas de equilibrio. Se incluye a la práctica pranayama y meditación.

Yoga Restaurativa / Embarazadas :
Se enseñan 35 posturas básicas, su alineación y desarrollo para que empieces a prepararte para el Nivel 1. Se enseñan los Fundamentos de Meditación y Pranayama -técnicas de respiración-

Circulo de Meditación, Reflexión y Pranayama:
Enseñanzas profundas pero sencillas de Meditación y Pranayama... maravillosa experiencia

Yoga Para todos:
Es una clase abierta para todas las personas (no es necesario estar inscrito). impartida por los profesores del centro Virya, ofreciendo los diferentes estilos con los que el centro cuenta: Yoga Fluido, Yoga suave/ restaurativo Yoga Iyengar...el objetivo es la expansión de la práctica de yoga a todos...ven con tus amigos, familiares...te vas a divertir...te esperamos!!!!...

 

 

 

 

 

  Derechos reservados. Centro VIRYA 2014. Francisco de Montejo: Calle 49 C no. 297 x 46 y 48 Fco de Montejo, Mérida Yucatán. México. Teléfono: 9991-27-98-10
San Antonio Cinta: Calle 14 no. 85 x 5 (esquina) Col. San Antonio Cinta, Mérida Yucatán. México. Teléfono: 9991-27-98-10